LES BIENFAITS DE L’HUILE DE COCO

Quand je l’utilise j’ai l’impression de partir en vacances. Son odeur me fait penser au monoï que l’on sent tout l’été sur la plage.

En plus d’être naturel…

• Elle est très nourrissante, elle hydrate très bien la peau et a des vertus anti-âge, anti oxydantes et purifiantes. Elle donne un petit effet satiné à la peau.  Elle est très efficace après un coup de soleil et même en préventions des vergetures et des varices #bellepeau.  Elle hydrate même les ongles. On peut l’utiliser en huile de massage, en parfum (sa sent tellement bon), crème hydratante, démaquillant, ou encore en baume à lèvres. Elle donne un petit effet satiné à la peau.

• Elle nourrit les cheveux en profondeur #cheveuxsecs #cheveuxcrépus. Elle rend la chevelure souple, lui redonne brillance, vigueur et densité. Elle évite aussi les pellicules et est un très bon répulsif pour les poux #cheveuxenforme

• Elle rend les dents blanches. Comme nous devons toujours montrer notre plus beau sourire. Elle élimine la plaque dentaire. Elle peut servir de substitut au dentifrice. Il est même recommandé d’en utiliser de temps en temps car elle serait plus riche en fluor qu’un dentifrice ordinaire #withsmile Peut aussi être utilisé en bain de bouche.

C’est aussi un aliment à consommer…

• C’est l’un des aliments les plus faciles à digérer. C’est une huile qui est utilisée rapidement par l’organisme comme énergie. Une cuillère à café d’huile de coco versée dans l’eau de cuisson du riz lui fait perdre la moitié de ses apports caloriques.

Il faut donc oublier le beurre et le remplacer par de l’huile de coco. Grâce à ces acides gras saturés très particuliers elle est bien digérée, dépensée et ne pourra donc jamais venir obstruer nos artères comme certaines autres huiles. #bonnesanté #healthy

• Riches en magnésium, fer, potassium, riboflavine, vitamine A, B12, C, D et E. Elle recharge bien nos batteries et permet de limiter les carences.

PETITE ASTUCE : Préférez acheter de l’huile de coco bio, 100% naturelle. Dans les grandes surfaces le prix du pot d’huile de coco est en moyenne de 5 ou 6 euros au rayon alimentaire bio.

Celia.